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本日は８月の営業時間のお知らせと、ショートプログラムのお知らせです

８月の特別営業時間
８月１２日　１０時～１７時(ノースタッフデー)
８月１３日　１０時～１７時
８月１４日　１０時～１７時
８月１５日　１０時～１７時
８月１６日　９時～２１時

 

その他は通常通りの営業となります。

午前のお時間にパーソナルトレーニングをご希望の方はご相談くださいませ♪

お盆期間も営業させていただきますので宜しくお願い致します
食べ過ぎ、飲みすぎた場合は３日以内に運動を取り入れ燃焼させてくださいませ

🔶ショートプログラム２０分
会員様全員受講は無料となっております
受けたことない方も、運動に自信がない方も簡単な２０分のプログラムとなっておりますので是非ご予約、ご参加ください♪

スケジュールは下記スケジュールを参照ください

月曜日　１２時３０分～　コアトレーニング　体幹強化

火曜日　１２時３０分～　ヨガリラックス　ストレッチ中心

水曜日　１５時～　ボクササイズ　有酸素運動

木曜日　１５時～　ピラティス　腹筋中心

金曜日　１２時３０分～　ヨガフロー

土曜日　１４時１５分～　ステップレッスン

定員　１０名

ステップレッスンのみ定員５名