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９月の営業時間

平日　　９時～２１時
土日祝　１０時～１７時

スタッフ在中時間

🔶ショートプログラム２０分
会員様全員受講は無料となっております
受けたことない方も、運動に自信がない方も簡単な２０分のプログラムとなっておりますので是非ご予約、ご参加ください♪

スケジュールは下記スケジュールを参照ください

月曜日　１２時３０分～　コアとトレーニング　体幹強化

火曜日　１２時３０分～　ヨガリラックス　ストレッチ中心

水曜日　１５時～　バランスボール　運動機能向上

木曜日　１５時～　ピラティス　腹筋中心

金曜日　１２時３０分～　ヨガフロー

土曜日　１４時１５分～　ステップレッスン

定員　１０名

ステップレッスンのみ定員５名